'Anti-Aging Days'


5 Tage 


Samstag, 31. Januar bis Mittwoch, 04. Februar 2026

Träumen Sie von einem langen Leben voller Vitalität und geistiger Frische? Die Wissenschaft bestätigt: Wir haben es selbst in der Hand. Entdecken Sie im idyllischen Ambiente des Fürstlichen Golf- und Natur-Resorts die Geheimnisse der sogenannten ‚Blauen Zonen‘ – jener Orte, an denen Menschen rekordverdächtig alt werden. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie täglich an Wohlbefinden gewinnen, Ihre Lebensqualität steigern und sich sichtlich verjüngt fühlen. Gönnen Sie sich diese Auszeit für neue Lebenskraft!

pro Person im Doppelzimmer 996 €
im Doppelzimmer zur Einzelnutzung 1.114 €


In den 'Anti-Aging Days (5 Tage)' sind folgende Leistungen enthalten:

Samstag, 31. Januar bis Mittwoch, 04. Februar 2026

 

  • 1 x Vitaler Begrüßungssnack am Anreisetag
  • 4 x Übernachtung im 4-Sterne Hotel (kostenlose Parkplätze)
  • 4 x Reichhaltiges Genießer-Frühstück
  • 4 x 3-Gang-Abendmenü auf die ,Blauen Zonen‘ abgestimmt
  • 1 x Sweet-Detox-Massage
  • Kostenfreie Tee- & Wasserstation für die Teilnehmer
  • Kostenfreie Nutzung des Waldsee Golf-Spa & Wellness
  • Kostenfreie Nutzung des Fitness- und Athletik-Studios

 


Kostenlose Nutzung des SPA-Bereichs, des neuen Fitness & Athletik-Studios, 120 kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel, HighSpeed W-LAN, Hotelfahrräder, 340 Hektar Natur-Resort, sieben fürstliche Wanderwege, Mountainbike Strecke 'Saubad-Trial'


Programm für die Anti-Aging Days - Begleitung durch Trainer Gabriel Hofmann:

 

  • Samstag:

Gestartet wird am Nachmittag mit einem Vortrag über das Gebiet der blauen Zonen.

Dauer des Vortrages: ca. 1,5 bis 2 Stunden.


  • Sonntag:

An der frischen Luft werden sie am Vormittag gehend und laufend im Wechsel die Gegend erkunden. Am Nachmittag wartet dann ein angenehmes Entspannungs- Programm auf Sie:

Gabriel Hofmann wird Sie in zwei Stunden mit Hilfe von Yoga- Nidra und Klangschalen, gefolgt von einer Fantasie- Reise in einen tiefen und nachhaltigen Entspannungs- Zustand führen.


  • Montag:

Ganzkörper- Training Lernen Sie Ihren Körper beim Funktionellen Ganzkörper- Training mit anschließendem Dehnen ganz neu kennen. Das Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Vortrag über „Zucker“

Erfahren Sie, wie der vermehrte Konsum von Zucker in Ihrem Körper wirkt. Hören Sie interessante Fakten über den Zucker- Verzehr und die persönliche, tägliche Leistungsfähigkeit. Erfahren, Sie, wie Sie in Zukunft spielerisch leicht Ihr Ideal- Gewicht erreichen und halten können.


  • Dienstag:

Erlernen Sie die „Power- Atmung“. Durch intensives Atmen im Liegen können Sie auf besondere Weise in Ihr Innerstes reisen, alle Zellen mit Sauerstoff versorgen und Ihr Immunsystem und die Atem- Muskulatur trainieren.

Am Nachmittag treffen wir uns zur theoretischen Einführung in das Kältetraining.

Anschließend spazieren Sie mit Trainer Gabriel Hofmann zum wunderschönen Bad Waldseer Stadtsee.

Dort angekommen, werden Sie in das praktische Kältetraining nach Wim Hof eingeführt. Für diejenigen, die lieber vom Ufer zusehen, ist für warmen Tee und Punsch gesorgt. Gemeinsam werden wir wieder in der Gruppe zum Hotel zurück spazieren.


  • Mittwoch:
  • Abreisetag

 

Alle aufgeführten Kurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von acht Personen statt. Bei Interesse melden Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail bei uns. Wir freuen uns auf Sie!


Per Telefon +49 (0)7524 4017-0 oder per E-Mail unter info(at)naturresort-badwaldsee.de.